Aller faire ses courses ...

Aller à la supérette ... On est d'accord, c'est pas une sortie culturelle et encore moins une sortie fun , mais c'est une sortie cognitivo-sociale qui peut être intéressante à mettre en place pour votre proche !

Alors, certes, il n'est pas question de faire vos courses du mois ou remplir le chariot pour la semaine, mais prendre 15-20 minutes pour déambuler dans les rayons, prendre le temps de regarder les articles, les fruits, les légumes, sentir les odeurs, rencontrer la voisine et discuter 2 minutes ... et acheter 1 ou 2 petites douceurs ... C'est encore mieux, si c'est un petit rituel mis en place un jour choisi dans la semaine. Vous pouvez faire cette sortie jusqu'à la pâtisserie ( pour un bec sucré) ou la boucherie en expliquant que l'achat sera pour le repas suivant, la fleuriste pour acheter 1 ou 2 fleurs coupées, etc ... libre à vous de composer avec les affinités de votre proche.